비아그라와 혈류 개선, 과학적 원리 이해하기
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비아그라와 혈류 개선, 과학적 원리 이해하기혈류와 건강의 관계
우리 몸에서 혈류는 매우 중요한 역할을 합니다. 원활한 혈액 순환은 각 장기에 산소와 영양분을 공급하며, 세포 대사를 돕고 신체 기능을 유지하는 데 필수적입니다. 그러나 다양한 이유로 인해 혈류가 원활하지 않으면 여러 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 특히 남성의 경우 혈류 문제는 발기부전과 직결되며, 이에 대한 해결책 중 하나로 비아그라Viagra가 널리 사용됩니다.
비아그라란 무엇인가?
비아그라는 실데나필Sildenafil을 주성분으로 하는 발기부전 치료제입니다. 원래 심혈관 질환 치료제로 개발되었지만, 임상 연구 과정에서 발기부전 개선 효과가 확인되어 현재는 남성 성기능 장애 치료제로 널리 사용되고 있습니다.
비아그라의 주요 작용 기전은 혈관 확장과 혈류 개선입니다. 이를 통해 성적인 자극이 있을 때 더욱 원활한 발기가 가능하도록 돕습니다.
혈류 개선과 비아그라의 작용 원리
1. 혈관 확장과 산화질소NO의 역할
비아그라가 작용하는 핵심 원리는 산화질소NO, Nitric Oxide를 활용한 혈관 확장입니다. 우리 몸은 성적인 자극을 받을 때 산화질소를 방출하며, 이는 혈관의 평활근을 이완시켜 혈관을 확장시키고 혈류를 증가시키는 역할을 합니다.
비아그라는 포스포디에스테라제5PDE5 효소를 억제하여 산화질소의 작용을 극대화합니다. PDE5는 혈관 이완 작용을 방해하는 효소인데, 이를 억제함으로써 혈관이 더욱 확장되고 혈류가 원활해지도록 합니다.
2. 발기 과정과 혈류 증가
발기는 단순한 신체 반응이 아니라 복잡한 생리학적 과정입니다. 정상적인 발기 과정은 다음과 같이 진행됩니다.
성적 자극이 뇌와 신경계를 통해 전달됩니다.
신체는 산화질소NO를 분비하여 혈관을 확장시킵니다.
음경해면체에 혈액이 집중적으로 유입되면서 발기가 발생합니다.
혈액이 유지되면서 강직도가 지속됩니다.
비아그라는 이 과정 중에서 혈류를 원활하게 하는 역할을 하며, 결과적으로 발기부전 개선에 도움을 줍니다.
비아그라와 심혈관 건강
비아그라는 본래 심혈관 질환 치료제로 연구되었기 때문에, 혈류 개선 효과가 전신 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 가능성이 있습니다. 연구에 따르면, 실데나필이 심혈관 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있으며, 다음과 같은 효과를 기대할 수 있습니다.
혈압 조절: 비아그라는 경미한 혈압 강하 효과가 있어 고혈압 환자에게 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
심혈관 질환 예방: 일부 연구에서는 비아그라가 동맥경화를 완화하고 혈관 건강을 개선하는 데 기여할 수 있다고 보고합니다.
운동 능력 향상: 혈류가 개선되면서 산소 공급이 원활해져 지구력과 운동 능력이 향상될 가능성이 있습니다.
그러나 비아그라는 심혈관 질환을 치료하는 약물이 아니므로, 기존 심장 질환이 있는 경우 복용 전 반드시 의사와 상담해야 합니다.
비아그라 복용 방법과 주의 사항
비아그라를 안전하고 효과적으로 사용하려면 올바른 복용 방법을 준수해야 합니다.
1. 복용 방법
성관계 약 30~60분 전에 복용합니다.
공복 상태에서 복용하면 효과가 더 빠르게 나타날 수 있습니다.
하루 1회 이상 복용하지 않으며, 24시간 간격을 두고 복용해야 합니다.
2. 주의해야 할 사항
심혈관 질환 환자: 심장병, 협심증 등의 병력이 있는 경우 의사의 상담이 필요합니다.
질산염 제제와 병용 금지: 혈압 강하제질산염 계열와 함께 복용하면 심각한 저혈압을 유발할 수 있습니다.
과음 피하기: 알코올과 함께 복용하면 효과가 저하되거나 부작용이 심해질 수 있습니다.
3. 부작용
비아그라는 대체로 안전한 약물이지만, 일부 사용자에게 부작용이 나타날 수 있습니다.
경미한 부작용: 두통, 안면 홍조, 소화불량
심각한 부작용: 시각 장애, 심한 어지러움, 지속적인 발기4시간 이상 지속될 경우 즉시 병원 방문
비아그라 외 혈류 개선을 위한 방법
비아그라는 발기부전 치료제일 뿐만 아니라 혈류를 개선하는 기능도 합니다. 하지만 약물 외에도 자연적으로 혈류를 개선할 수 있는 방법들이 있습니다.
1. 규칙적인 운동
유산소 운동조깅, 자전거 타기 등은 심혈관 건강을 증진하고 혈류를 원활하게 합니다.
근력 운동은 혈관 탄력을 높이고 혈액 순환을 촉진합니다.
2. 건강한 식습관
오메가3 지방산이 풍부한 생선연어, 참치 등은 혈관 건강을 돕습니다.
녹색 채소시금치, 브로콜리 등와 과일베리류은 혈관을 깨끗하게 유지하는 데 유익합니다.
3. 금연 및 절주
흡연은 혈관을 수축시키고 혈류를 악화시키므로 금연이 필수적입니다.
과도한 음주는 혈압을 상승시키고 혈관 건강을 저해할 수 있습니다.
결론
비아그라는 단순한 발기부전 치료제를 넘어 혈류 개선과 관련한 과학적 원리를 기반으로 작용하는 약물입니다. 이를 통해 남성 건강과 심혈관 기능 개선에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 약물 복용에는 반드시 전문가의 조언이 필요하며, 건강한 생활 습관과 병행할 때 더욱 효과적일 수 있습니다.
비아그라와 혈류 개선에 대한 정확한 이해를 통해, 보다 건강하고 자신감 있는 삶을 만들어 나갈 수 있기를 바랍니다.
기자 admin@slotnara.info
그린란드 일루리샛. 배를 타고 빙산으로 다가가고 있다. [사진=정종오 기자]
[아이뉴스24 정종오 기자] “미친 자 아니에요? 다른 나라 땅을 자기 맘대로 사겠다니? 말도 안 되는 허풍이죠.”
1기 집권(2017~2021년) 당시 도널드 트럼프가 “그린란드를 사버리겠다”고 말했을 때 대부분 ‘우스꽝스러운 일’ ‘허풍쟁이’ 등으로 가볍게 넘기면서 현실화하지 못할 것이라고 웃었다.
2026년 제2기 트럼프의 ‘그린란드 매입’에 대해 사람들의 생각은 어떻게 바뀌었을까. 영국 바다이야기슬롯 매체 가디언지는 그린란드 수도 누크의 한 주민 이야기로 이를 대신했다.
“누크 주민들은 항공기 추적 앱을 설치했다. 나도 그렇다. 어느 날 앱을 보고 있는데 미군 수송기가 기지를 떠나는 것을 보고 공황 상태에 빠졌다. 수송기가 누크를 침공하러 오는 줄 알았다.”
바다이야기APK그린란드 수도 누크. 해가 떠오르고 있다. [사진=정종오 기자]
2019년의 ‘허풍’과 ‘우스꽝스럽던’ 트럼프의 그린란드 매입 논란은 2026년 그린란드 주민들에게 전쟁의 공포를 느낄 만큼 현실적으로 받아들여지고 있다는 것이다.
트럼프가 그린란드를 매입하려는 이유는 여러 가 바다이야기릴게임연타 지 있다. 그린란드는 덴마크령 자치지구이다. 그린란드는 대륙과 대륙을 잇는 전략적 요충지이다. 얼어붙어 있는 빙상 아래 희토류가 많이 매장돼 있는 것으로 알려졌다. 자원적 이점이 있다.
여기에 빙하가 빠르게 녹으면서 북극 항로가 열리고 있다. 북극권을 장악할 수 있는 지역이다.
그린란드는 70%가 빙상이다. 온 대륙이 얼 바다이야기게임기 음으로 얼어붙어 있다. 이 때문에 그린란드는 기후위기의 현장이자 상징으로 자리 잡았다. 트럼프는 ‘기후위기는 사기’라는 문장을 버린 적이 없다.
그린란드 일루리샛. 눈으로 덮여 있는 마을이 평화롭게 잠들어있다. [사진=정종오 기자]
사이다쿨바다이야기게임 기후위기의 상징인 그린란드를 차지함으로써 자신의 ‘기후위긴 사기’라는 점을 전 세계에 확인받고 싶은 것인지도 모른다.
2018년 12월 그린란드 수도 누크와 누크 북쪽에 있는 일루리샛을 취재한 적이 있다. 그린란드는 '얼음과 눈의 나라'답게 고요하면서도 이름다운 풍경을 자랑했다. 당시 주민들은 녹아내리는 얼음으로 삶의 터전이 위협받고 있다고 우려했다. 기후위기 대응에 전 세계가 나서야 한다는 목소리를 전해줬다.
‘기후위긴 사기’라는 트럼프의 그린란드 장악 시나리오가 구체화되고 있다. 국제법도 인류의 공동선도 안중에 없다. 관련 국가에 대한 관세 조치, 매입 등 구체적 방법뿐만 아니라 공공연히 군사적 개입까지 거론되고 있는 마당이다.
유럽 국가들은 트럼프의 관세 조치에 강하게 반발하고 있다. 보복 관세 조치에 나설 것이라고 경고했다.
이런 상황에서 그린란드 수도 누크 주민들은 큰 불안감에 휩싸여 있다. 가디언지는 “ 초강대국(미국)의 표적이 되면서 주민들이 피난을 가야 할지도 모른다는 불안감에 휩싸여 있다”며 “그린란드는 덴마크로부터 독립을 원하는데 이런 논의는 트럼프의 그린란드 침공 등 이슈로 밀려났고 현재 안보가 최우선 과제로 떠올랐다”고 보도했다.
그린란드. 대륙과 대륙을 잇는 요충지이자 북극권의 상징이다. [사진=구글어스]
옌스-프레데릭 닐센 그린란드 총리는 “그린란드는 미국 일부가 되기를 원하지 않는다”며 트럼프의 야욕을 일축하고 비난했다.
기후위기로 급격하게 변하고 있는 그린란드를 보호하고 인류가 공동으로 대응해야 하는 상황에서 트럼프의 막무가내식 그린란드 장악 논란은 기후위기 대응의 공동 전선에 심각한 위협이 되고 있다.
가디언 지는 “무엇보다 누크 주민들은 최근 미국이 베네수엘라를 침공하는 사태를 경험하고서는 자신들도 그런 상황에 빠져들 수 있다는 불안감에 휩싸여 있다”며 “국제법을 무시하는 것은 물론 MAGA라는 미국 우선주의에 매몰된 트럼프의 야욕은 쉽게 끝나지 않을 것”이라고 진단했다.
꽁꽁 얼어붙은 땅에서 평화롭게 삶을 꾸려가고 있던 그린란드 주민들에게 때아닌 전쟁의 공포가 짙게 드리우고 있다.
/정종오 기자(ikokid@inews24.com)
[아이뉴스24 정종오 기자] “미친 자 아니에요? 다른 나라 땅을 자기 맘대로 사겠다니? 말도 안 되는 허풍이죠.”
1기 집권(2017~2021년) 당시 도널드 트럼프가 “그린란드를 사버리겠다”고 말했을 때 대부분 ‘우스꽝스러운 일’ ‘허풍쟁이’ 등으로 가볍게 넘기면서 현실화하지 못할 것이라고 웃었다.
2026년 제2기 트럼프의 ‘그린란드 매입’에 대해 사람들의 생각은 어떻게 바뀌었을까. 영국 바다이야기슬롯 매체 가디언지는 그린란드 수도 누크의 한 주민 이야기로 이를 대신했다.
“누크 주민들은 항공기 추적 앱을 설치했다. 나도 그렇다. 어느 날 앱을 보고 있는데 미군 수송기가 기지를 떠나는 것을 보고 공황 상태에 빠졌다. 수송기가 누크를 침공하러 오는 줄 알았다.”
바다이야기APK그린란드 수도 누크. 해가 떠오르고 있다. [사진=정종오 기자]
2019년의 ‘허풍’과 ‘우스꽝스럽던’ 트럼프의 그린란드 매입 논란은 2026년 그린란드 주민들에게 전쟁의 공포를 느낄 만큼 현실적으로 받아들여지고 있다는 것이다.
트럼프가 그린란드를 매입하려는 이유는 여러 가 바다이야기릴게임연타 지 있다. 그린란드는 덴마크령 자치지구이다. 그린란드는 대륙과 대륙을 잇는 전략적 요충지이다. 얼어붙어 있는 빙상 아래 희토류가 많이 매장돼 있는 것으로 알려졌다. 자원적 이점이 있다.
여기에 빙하가 빠르게 녹으면서 북극 항로가 열리고 있다. 북극권을 장악할 수 있는 지역이다.
그린란드는 70%가 빙상이다. 온 대륙이 얼 바다이야기게임기 음으로 얼어붙어 있다. 이 때문에 그린란드는 기후위기의 현장이자 상징으로 자리 잡았다. 트럼프는 ‘기후위기는 사기’라는 문장을 버린 적이 없다.
그린란드 일루리샛. 눈으로 덮여 있는 마을이 평화롭게 잠들어있다. [사진=정종오 기자]
사이다쿨바다이야기게임 기후위기의 상징인 그린란드를 차지함으로써 자신의 ‘기후위긴 사기’라는 점을 전 세계에 확인받고 싶은 것인지도 모른다.
2018년 12월 그린란드 수도 누크와 누크 북쪽에 있는 일루리샛을 취재한 적이 있다. 그린란드는 '얼음과 눈의 나라'답게 고요하면서도 이름다운 풍경을 자랑했다. 당시 주민들은 녹아내리는 얼음으로 삶의 터전이 위협받고 있다고 우려했다. 기후위기 대응에 전 세계가 나서야 한다는 목소리를 전해줬다.
‘기후위긴 사기’라는 트럼프의 그린란드 장악 시나리오가 구체화되고 있다. 국제법도 인류의 공동선도 안중에 없다. 관련 국가에 대한 관세 조치, 매입 등 구체적 방법뿐만 아니라 공공연히 군사적 개입까지 거론되고 있는 마당이다.
유럽 국가들은 트럼프의 관세 조치에 강하게 반발하고 있다. 보복 관세 조치에 나설 것이라고 경고했다.
이런 상황에서 그린란드 수도 누크 주민들은 큰 불안감에 휩싸여 있다. 가디언지는 “ 초강대국(미국)의 표적이 되면서 주민들이 피난을 가야 할지도 모른다는 불안감에 휩싸여 있다”며 “그린란드는 덴마크로부터 독립을 원하는데 이런 논의는 트럼프의 그린란드 침공 등 이슈로 밀려났고 현재 안보가 최우선 과제로 떠올랐다”고 보도했다.
그린란드. 대륙과 대륙을 잇는 요충지이자 북극권의 상징이다. [사진=구글어스]
옌스-프레데릭 닐센 그린란드 총리는 “그린란드는 미국 일부가 되기를 원하지 않는다”며 트럼프의 야욕을 일축하고 비난했다.
기후위기로 급격하게 변하고 있는 그린란드를 보호하고 인류가 공동으로 대응해야 하는 상황에서 트럼프의 막무가내식 그린란드 장악 논란은 기후위기 대응의 공동 전선에 심각한 위협이 되고 있다.
가디언 지는 “무엇보다 누크 주민들은 최근 미국이 베네수엘라를 침공하는 사태를 경험하고서는 자신들도 그런 상황에 빠져들 수 있다는 불안감에 휩싸여 있다”며 “국제법을 무시하는 것은 물론 MAGA라는 미국 우선주의에 매몰된 트럼프의 야욕은 쉽게 끝나지 않을 것”이라고 진단했다.
꽁꽁 얼어붙은 땅에서 평화롭게 삶을 꾸려가고 있던 그린란드 주민들에게 때아닌 전쟁의 공포가 짙게 드리우고 있다.
/정종오 기자(ikokid@inews24.com)
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