행복한 육아 생활을 위해서는 양육자들이 자신의 건강을 먼저 돌보는 것이 중요하다. 부모의 건강은 아이의 건강한 성장과 가족의 삶의 질과도 직결되기 때문이다. '건강뉴스'는 아이를 키우는 가정에 도움이 되는 건강·의료 분야의 주요 소식을 전하기 위해 기획된 코너다. 질병 예방과 건강관리 정보, 의료 정책 변화, 연구 성과 등 다양한 소식 가운데 가족의 건강한 삶과 양육에 도움이 되는 정보를 선별해 소개한다. -편집자 말 ◇ '어르신 파크골프부터 초등생 인라인까지' 동작구, 생활체육교실 참여자 모집 '2026년 상반기 동작구 생활체육교실' 운영 사진. ⓒ동작구 서울 동작구가 구민들의 생활체육 참여 기회를 확대하기 위해 하반기 생활체육교실 참여자 144명을 모집한다. 서울 동작구(구청장 류삼영)는 오는 9월부터 11월까지 운영하는 하반기 생활체육교실 참여자를 모집한다고 7일 밝혔다. 이번 생활체육교실은 전문 생활체육지도사의 지도로 구민들이 다양한 종목을 쉽고 안전하게 배울 수 있도록 마련됐다. 하반기에는 구민 수요가 높은 ▲파크골프 ▲볼링 ▲자전거 ▲인라인스케이트 등 4개 종목을 운영한다. 파크골프는 65세 이상 구민 90명을 대상으로 동작파크골프장(현충로 257)에서 진행한다. 목요일 오후 2시, 금요일 오후 2시, 금요일 오후 4시 등 3개 반으로 나눠 운영하며 반별 정원은 30명이다. 볼링은 24명을 모집해 한숲볼링장(여의대방로 250)에서 매주 월·수·금 오전 10시부터 11시까지 진행한다. 자전거는 15명을 대상으로 노들나루공원(노량진로 247)에서 월·수·금 오전 10시부터 낮 12시까지 운영한다. 인라인스케이트는 초등학생 15명을 대상으로 같은 장소에서 월·목 오후 3시부터 5시까지 진행한다. 참여를 원하는 구민은 10일 낮 12시부터 21일 오후 6시까지 동작구청 누리집 통합예약시스템을 통해 신청하면 된다 모바일 손오공게임주소 . 모든 프로그램의 수강료는 무료다. 다만 볼링 등 일부 종목은 장비 대여료가 발생할 수 있다. 동작구는 반기별 수강생 만족도 조사를 실시하고 조사 결과를 2027년 생활체육 프로그램 운영에 반영할 계획이다. 류삼영 동작구청장은 "이번 생활체육교실을 통해 구민들이 부담 없이 운동을 즐기며 건강을 관리하는 데 도움이 되길 바란다"며 "앞으로도 주민 누구나 일상 속에서 건강한 생활을 실천할 수 있도록 지원을 아끼지 않겠다"고 말했다. ◇ 아주대병원 경기지역암센터, 보건교사 대상 소아청소년 암예방 직무연수 실시 경기도내 보건교사 대상 소아청소년 암예방 직무연수 실시. ⓒ아주대병원 경기지역암센터 아주대병원 경기지역암센터가 초등학교 보건교사를 대상으로 소아청소년기 암예방 교육과 관리 역량을 높이기 위한 직무연수를 진행했다. 아주대병원 경기지역암센터(센터장 장석준)는 지난 3일부터 5일까지 경기도 내 초등학교 보건교사 29명을 대상으로 암예방 직무연수를 실시했다고 밝혔다. 이번 연수는 경기도교육청 특수분야 연수기관 지정에 따른 것으로, 경기지역암센터는 매년 여름방학 기간 도내 보건교사를 대상으로 암예방 관련 교육을 진행하고 있다. 연수는 소아청소년기부터 건강한 생활습관을 형성해 성인기 암 발생 위험을 낮추고, 학교 현장에서 체계적인 암예방 교육이 이뤄질 수 있도록 보건교사의 전문성과 교육 역량을 강화하는 데 초。을 맞췄다. 교육은 총 13개 세부 과정으로 구성됐다. 주요 내용은 ▲암에 대한 바른 이해 ▲소아청소년을 위한 암예방 교육 ▲소아암의 이해 ▲자궁경부암의 이해와 예방 ▲유방암의 이해와 예방 ▲기후위기와 어린이의 건강 영향 및 보건교육 등이다 모바일릴게임사이트 . 종양혈액내과 최용원 교수, 국립암센터 박보현 박사, 소아청소년과 이주연 교수, 산부인과 김지연 교수, 유방외과 백수연 교수, 예방의학교실 임형렬 교수 등이 강사로 참여해 암의 이해부터 소아청소년 건강관리와 예방교육까지 다양한 내용을 다뤘다. 장석준 경기지역암센터장은 "소아청소년기에 형성된 생활습관은 성인기 건강에도 영향을 미치는 만큼 이른 시기부터 올바른 건강생활 습관을 형성해 암을 예방하는 것이 중요하다"며 "학생들의 건강을 가까이에서 살피고 교육하는 보건교사의 역할이 큰 만큼 앞으로도 학교 현장에서 암예방 교육이 활성화될 수 있도록 다양한 교육을 지속해 나가겠다"고 말했다. ◇ 사람중심IL센터, "오늘의 영양, 내일의 건강" 건강교육 홍보 및 참여자 모집 2026년 2차 건강교육 웹자보. ⓒ사람중심장애인자립생활센터 사람중심장애인자립생활센터가 장애인의 건강한 식생활 실천을 돕기 위한 영양교육을 마련하고 참가자를 모집한다. 사람중심장애인자립생활센터(소장 이상희, 이하 사람중심IL센터)는 오는 9월 1일 오후 2시 양천구장애인권교육센터에서 진행하는 건강교육 참여자 30명을 모집한다고 밝혔다. 이번 교육은 지난 5월 진행한 찾아가는 건강강좌 '질환-운동-영양을 한번에!' 참여자들의 만족도와 생활건강권지원사업 참여자들의 의견을 반영해 마련됐다. 앞선 교육에 이은 영양 분야 심화교육으로, 영양정보를 이해하고 일상에서 건강하게 먹는 방법을 익히는 데 초.을 맞췄다. 교육에는 대한보건협회 이사이자 임상영양사인 김보하 전문강사가 참여해 ▲영양성분표 읽는 방법 ▲건강하게 먹는 방법 ▲실습 등을 진행한다. 특히 실습을 통해 자신의 식습관을 돌아보고 일상에서 실천할 수 있는 건강한 식생활 방법을 익힐 수 있도록 구성했다 바다이야기 기프트전환 . 참여 대상은 건강에 관심 있는 장애인 당사자를 비롯해 활동지원사 등 지원인력과 가족이다. 교육은 9월 1일 오후 2시부터 4시까지 서울 양천구 해누리타운 4층 양천구장애인권교육센터에서 진행된다. 참여 신청은 8월 11일부터 26일까지 구글폼을 통해 할 수 있으며, 선착순 30명으로 조기 마감될 수 있다. ◇ 손발톱 검은 줄, AI가 흑색종 여부 가려낸다 AI 진단 모델의 손발톱 흑색종과 양성 흑색조갑증 구별 정확도는 95.4%를 기록했다. 또한 AI 도움을 받아 진단했을 때, 의사 진단 정확도가 10.8% 상승하는 결과를 보였다. ⓒ연세대 세브란스병원 손발톱에 검은 줄이 나타나는 흑색조갑증과 손발톱 흑색종을 구별할 수 있는 인공지능(AI) 진단 보조기술이 개발됐다. 연구에서 AI의 진단 정확도가 95% 이상을 기록했으며, 의료진이 AI를 활용했을 때 진단 정확도도 크게 향상된 것으로 나타났다. 연세대 세브란스병원 피부과 오병호 교수와 원주의과대학 정밀의학과 추유성 박사 연구팀은 딥러닝 기반 AI를 활용해 손발톱 흑색종과 양성 흑색조갑증을 구별하는 진단 보조시스템을 개발했다고 11일 밝혔다. 연구 결과는 국제학술지 『독일피부과학회지(Journal der Deutschen Dermatologischen Gesellschaft)』 최신호에 게재됐다. 흑색조갑증은 손발톱에 검은색 또는 갈색 줄이 나타나는 비교적 흔한 증상이지만, 일부는 피부암인 손발톱 흑색종의 초기 신호일 수 있다. 특히 초기 흑색종은 양성 병변과 외형이 비슷해 육안으로 구별하기 어려운 경우가 많다. 현재 정확한 진단을 위해서는 손발톱 기질 조직검사가 필요하지만, 검사 과정에서 손발톱이 영구적으로 변형되거나 미용·기능적 후유증이 발생할 가능성이 있다. 이 때문에 임상에서는 조직검사 대신 경과를 관찰하는 경우도 있어 조기 진단에 한계가 있었다. 백경예시 연구팀은 손발톱 흑색종 환자 122명과 양성 흑색조갑증 환자 172명 등 총 294명의 임상자료를 활용해 딥러닝 기반 AI 모델을 개발했다. 소아 흑색조갑증은 학습에서 제외했으며, 동일 환자의 사진이 학습과 평가 과정에 중복 사용되지 않도록 환자 단위로 데이터를 분리했다. 개발된 AI 모델은 손발톱 흑색종과 양성 흑색조갑증을 구별하는 과정에서 AUROC 0.954를 기록했다. 다른 의료기관의 환자 데이터를 활용한 외부 검증에서도 우수한 성능을 유지했다. AI가 의료진의 실제 진단에도 도움을 줄 수 있는지 확인하는 실험도 진행됐다. 피부과 전문의와 전공의가 AI의 도움 없이 증례를 진단한 뒤 AI 분석 결과를 참고해 다시 진단하도록 한 결과, 전체 진단 정확도가 70%에서 80.8%로 상승했다. 특히 피부과 전공의에서 정확도 향상이 가장 컸으며, 의료진 간 진단 일치도 역시 개선됐다. 오병호 교수는 "이번 연구를 통해 실제 임상에서 활용 가능한 진단 보조기술의 가능성을 제시했다는 。에서 의미가 크다"며 "향후 손발톱 흑색종의 조기 진단을 통해 환자의 생존율 향상과 불필요한 조직검사 감소에 기여할 수 있길 기대한다"고 말했다. ◇ 타이레놀ER, 스포츠약학회와 '스포츠 통증 세미나' 성료 타이레놀ER 스포츠 통증 세미나. ⓒ켄뷰코리아판매 유한회사 켄뷰코리아판매 유한회사(대표이사 백준혁)는 스포츠약학회와 함께 지난 9일 서울 강남구 그라운드옥탑에서 약사 40여 명을 대상으로 '타이레놀ER 스포츠 통증 세미나'를 개최했다고 밝혔다. 이번 세미나는 운동 후 발생하는 근골격계 통증에 대한 이해를 높이고, 환자의 회복과 안전한 일상 복귀를 고려한 통증 관리 및 약물 선택 기준을 공유하기 위해 마련됐다. 1부에서는 정상원 스포츠약학회 회장이 '통증의 정의와 올바른 진통제 선택'을 주제로 운동 후 통증 양상에 따른 평가 방법과 복약상담 전략을 소개했다. 알라딘게임다운 이어 오세웅 약손짐 대표가 '근육통 솔루션: 원포인트 지압법'을 주제로 약국 현장에서 안내할 수 있는 간단한 근육통 관리법을 실습 중심으로 설명했다. 정상원 약사는 운동 후 통증 상담 시 통증 강도뿐 아니라 발생 시.과 지속 시간, 일상 기능에 미치는 영향 등을 함께 살펴야 한다고 강조했다. 또한 환자의 운동 목적과 생활 패턴 등을 고려해 적절한 성분과 제형을 선택하는 것이 중요하다고 설명했다. 이어 운동 후 진통제 사용과 근육 회복의 관계를 다룬 연구 및 스포츠 현장 자료를 소개하며, 운동 후 근육통 관리에서 아세트아미노펜을 고려할 수 있다는 연구 결과를 설명했다. 켄뷰에 따르면 '타이레놀 8시간 이알서방정 650mg(타이레놀ER)'은 속방층과 서방층으로 구성된 2층정 제형으로, 빠른 진통 효과와 8시간 지속되는 효과를 목표로 개발된 제품이다. 근육통, 관절통, 허리통증 등 지속되는 통증 완화에 사용된다. 오세웅 강사는 근육통이 주로 나타나는 신체 부위와 통증 양상을 설명하고, 약국 상담에서 활용할 수 있는 원포인트 지압법을 참가자들과 함께 실습했다. 약물 선택과 함께 일상에서 실천할 수 있는 근육 관리법을 안내하는 통합적인 상담의 중요성을 강조했다. 세미나에 참석한 한 약사는 "스포츠 통증 환자의 회복과 통증 관리에 대해 배울 수 있어 뜻깊었다"며 "실제 환자 상담에서 스포츠 손상뿐 아니라 다양한 근골격계 통증 상담에도 적용할 수 있을 것 같다"고 말했다. 배연희 켄뷰코리아 셀프케어 사업부 전무는 "최근 운동을 즐기는 인구가 늘면서 약국에서도 운동 후 근육통과 스포츠 손상에 대한 세심한 상담의 중요성이 커지고 있다"며 "통증의 양상과 지속 시간에 맞는 적절한 통증 관리가 중요하다"고 말했다. 이어 "앞으로도 약국 현장에서 활용할 수 있는 전문적인 정보를 제공해 운동하는 현대인의 안전하고 올바른 통증 관리를 지원하겠다"고 덧붙였다. 한편 타이레놀은 지난 7월부터 '오래가는 근육통엔, 8시간 오래가는 타이레놀ER'을 메시지로 '타이레놀ER 근육통 캠페인'을 진행하고 있다. 에서 월·목 오후